怎么调心态哇

初二上开始接触csp，现在初三下了水平还是烂的要死，普及组二等奖的垃圾水平 在学校上的高中内容掌握不熟，老师还硬要我们学竞赛，我有一点点经验就选了信息学竞赛，老师是个很厉害的人，但是讲的课太难了听不懂哇，有点点崩溃，我该怎么调整好心态哇