求助：关于oi的一点心理问题

rt,本人学oi一年多了，因为有段时间有点颓废（玩游戏），导致现在觉得自己因为玩游戏，跟不上队伍，晚上睡觉会心神不宁。后来虽然想弥补，但心里仍然过不去。现在想解开心结，于是求助谷民们。