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关于精神问题
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- @lo7hs9xd
- 此快照首次捕获于
- 2023/10/27 02:02 2 年前
- 此快照最后确认于
- 2023/10/27 02:02 2 年前
感觉出问题了。网课在家ing
状况：
- 无聊、烦躁
- 出现剧烈情绪波动，如突然崩溃哭泣但是并没有泪水、干呕
- 失眠
- 过激行为倾向
- 主观上感觉口头表达能力下降，但书写不受影响
- 同学反映双眼无神，但是主观上感觉意识清晰且注意集中
- 限于语言表达的其他负面情绪现象
试过的改进措施：
- 刷谷、刷b站、同学建议下玩原神、刷题。前两项感到更无聊，不喜欢玩游戏，刷题能缓解，但是累了停下来就更无聊。
- 睡午觉，但是睡不着，更焦躁
- 吃喝，并没有暴饮暴食但是烦躁和干呕更甚
- 出去散步、跑步、打羽毛球，无改善迹象
受到的限制：
- 因为学习没有明显影响，父母认为我没事所以没有就医条件
- 跟父母关系紧张
- 老师不给用社交软件
主观感觉求助会更糟
所以来求助。我应该做什么、或者我根本没事？
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