怎么办

rt，考完 S 后确实心情有些过激，电脑也坏了，焦虑了一个多月了还是斗不过老师和家长让我坚持信竞，但其实说实话我是真不想待了。最近这几天上课无精打采的，作业做得很艰难，数学题别人一眼秒我被硬控好久，连最基础的百题竞赛都阿克不了，英语单词大概就是有些小学难度的词都忘了什么意思，其他科目比如生物地理之前一直都很感兴趣但现在感觉非常困难，信竞也是看一道题就没思路就不会做，今天学校有活动是我主持，基本每句都有读不通顺的情况，很难想象这是之前久经沙场的主持人吧。刚在厕所痛哭一场，怎么恢复这种 /kk