在现在，十年前选手只训练一年就一鸣惊人的情况能否出现

如今大家开始学oi的年纪越来越小，年龄小而分数高成为趋势。

但根据我的观察，十年前的很多oier在高二之前都没参加过比赛，只在高二参加一次比赛就能打出相当好的成绩。

我想知道的是：我现在高一，再努力一年能否追赶上那些初中训练强度远高于我的人。

如果可以的话，我应该有怎样的训练强度。