求助，有关考前心态

rt，感觉自己现在特别紧张，试机的时候大脑空白忘了试什么。快读打错了一次，Manacher打错了n次，Floyd差点打错，动态开点线段树板子忘记ull……而且手有点发抖，写的时候明显急躁了。

不希望考前是这个状态，求问今晚睡觉前应该干什么才能扭转回那种特别轻松的心态。