求问高中数学物理如何有效提升计算速度和准确率

rt，坐标 GD，蒟蒻现在高二，已经逐渐回归 whk，但是在数学物理上面遇到了计算瓶颈。就是对题目能想出来怎么做，但是计算一快就容易出错（比如正负号错，漏项），必须慢慢算才能保证算对（尤其是物理，每次都要检查答案的量纲对不对）。这导致我解题速度很慢，尤其是在单道题上。

求问各位巨佬有没有什么好的建议可以突破计算的瓶颈？谢谢。