可以帮帮我吗，70分

#include<bits/stdc++.h>

using namespace std;

int main()
{
	int n;
	long long m=0,zhouchang,mianji=0;
	cin>>n;
	for(int i=0;i<=n;i++){
		m+=i;
	}
	zhouchang=2*m+2*n;
	for(int i=0;i<=n;i++){
		mianji+=i*i;
	}
	cout<<zhouchang<<endl<<mianji;
    return 0;
}