求助，关于 OI 问题

rt，感觉最近自己做题越来越没有耐心、越来越累，无效训练时间占比显著提高，做题计划里也堆了一大堆还没来得及补的题，学新算法也有点力不从心，教练的进度也有点跟不上。

求调整方案。

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